รีวิวเปลี่ยน (รูปร่าง) เมียใหม่ด้วยการออกกำลังกาย และอาหารเกือบคลีนหน้าตาดีอีกหลายเมนู !

รีวิวลดน้ำหนักของคู่สามี-ภรรยา ที่พากันออกกำลังกายไล่รูปร่างมนุษย์ลุง มนุษย์ป้า พร้อมด้วยเมนูอาหารลดน้ำหนักที่น่ากินมากกก.. หลายคนพอมีแฟนก็มักจะพากันกิน กิน กิน สุดท้ายก็พากันอ้วนขึ้นหลายกิโลกรัม ไม่ต่างจากคุณ J&J_Jew&Jack สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ที่มีนิสัยรักการกินด้วยกันทั้งคู่ จึงไม่น่าแปลกใจที่จะพากันอ้วนขึ้นจากเดิมหลายสิบกิโลกรัม ! แต่สามี-ภรรยาคู่นี้ก็ไม่ยอมพากันอ้วนอีกต่อไป โดยฝ่ายสามีก็ลั่นวาจาเลยว่าเขาอยากเปลี่ยนเมียใหม่ ดังนั้นเขาเลยเริ่มต้นภารกิจเปลี่ยน (รูปร่าง) เมียคนเดิมให้ไฉไล ด้วยการเริ่มปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารเป็นอันดับแรก

Read more

เผยหมดเปลือก ! สูตรลดน้ำหนักของคิม คาร์เดเชียน ที่ช่วยให้เธอลดไปได้กว่า 27 กิโลกรัม

วิธีลดน้ำหนักของคิม คาร์เดเชียน ที่เผยหมดไม่มีเหลือโดยนักโภชนาการส่วนตัวของเธอเอง มาดูกันว่า อาหารลดน้ำหนักที่เธอกินทั้ง 7 วัน กับสูตรลดความอ้วนของเซเลบคนนี้ต้องทำอะไรบ้าง ดาราไม่ว่าจะในประเทศหรือต่างประเทศก็ต้องมีวิธีดูแลรูปร่างของตัวเองให้สวยเป๊ะอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะเมื่อเหล่าคนดังตั้งครรภ์และคลอดลูก สิ่งแรกที่พวกเธอต้องทำก็คือโหมลดน้ำหนัก ไม่ต่างจากเซเลบอย่างคิม คาร์เดเชียน (Kim Kardashian) ที่อ้วนขึ้นเพราะตั้งครรภ์ลูกชายคนที่ 2 ดังนั้นหลังจากคลอดลูกได้สักระยะ เธอจึงเร่งลดน้ำหนักอย่างจริงจัง โดยมีผู้เชี่ยวชาญคอยแนะนำอยู่ตลอดเวลา

Read more

ออกกําลังกายลดพุง ด้วย 8 ท่าสลายไขมัน พุงยุบเร็วจนใคร ๆ ต้องทัก !

ออกกําลังกายลดพุง ด้วย 8 ท่าสลายไขมัน พุงยุบเร็วจนใคร ๆ ต้องทัก ! ออกกําลังกายลดพุง วิธีปราบไขมันหน้าท้องที่สาว ๆ ต้องลอง แค่ทำตาม 8 ท่านี้ รับรองพุงยุบเร็วทันใจ จนใครเห็นก็ต้องทักแน่นอนค่ะ สำหรับคุณสาว ๆ ที่กำลังหนักอกหนักใจกับห่วงยางประจำตัวหรือพุงน้อย

Read more